12 động tác xoa mặt Diện Chẩn khỏe mạnh và trẻ lâu

 Khát vọng kéo dài tuổi xuân và sống khoẻ, có ích cho đời , sống một cuộc sống đầy ý nghĩa ,giàu sức sáng tạo vẫn là khao khát muôn đời của con người ở bất cứ nơi đâu trên trái đất này. Từ xa xưa, đó vẫn là đề tài lớn và là mối quan tâm của không ít nhà tư tưởng phương Tây cũng như các bậc hiền giả phương Đông.

 Đã có nhiều phương pháp giúp cho mỗi cá nhân tự nâng cao sức khoẻ, sự trẻ trung, nhanh nhẹn, dẻo dai, bền bỉ của mình, và qua đó giúp cải thiện sức khoẻ thể chất và tinh thần, phát triển các quan hệ giao tiếp, ứng xử giữa người với người trong cộng đồng xã hội. Tuy nhiên, có một phương pháp khác, rất đơn giản và dễ áp dụng nhưng lại có thể giúp chúng ta khởi đầu mỗi ngày mới một cách sảng khoái, tốt đẹp, chỉ cần 5- 10 phút mỗi ngày. Đó là 12 động tác Diện Chẩn xoa mặt để khoẻ mạnh và trẻ lâu, theo phương pháp Diện chẩn Điều khiển liệu pháp Bùi Quốc Châu

12 động tác xoa mặt để khoẻ mạnh, trẻ lâu, tai thính, mắt tinh

https://www.youtube.com/watch?v=KuHwDRgsXUM

Chúng ta có thể tập 12 động tác xoa mặt vào buổi sáng ngay sau khi thức dậy, hay những lúc mệt mỏi cần sự tỉnh táo để làm việc, cụ thể các bước như sau:

1. Xoa bàn tay cho nóng áp vào mắt (xoa tay áp mắt) 3-5 lần.
Tác dụng: Làm mắt sáng, tỉnh ngủ.

2. Xoa vòng quanh mí mắt từ đầu mày ra phía đuôi mày bằng đầu ngón tay giữa, sau đó dùng đầu ngón tay giữa gõ huyệt trước khoé mắt và sau đuôi mắt rồi gõ huyệt giữa chân mày và giữa xương hốc mắt (ngay dưới con ngươi) mỗi nơi 10 lần.
Tác dụng: Quanh mắt có nhiều huyệt điều tiết con mắt, làm mắt tinh sáng, giảm cận thị, viễn thị, khai thông bộ phận sinh dục nam, khai thông được tinh hoàn. Nữ khai thông buồng trứng, trị đau mỏi cánh tay, bả vai.

3. Để hai bàn tay xoa khắp 2 bên mặt, chừa mũi ra. Xoa khắp mặt làm da mặt nóng ấm, da mặt dãn ra, xoa nhiều quanh má.
Tác dụng: Làm da mặt mịn màng, láng bóng, làm thức tỉnh các sinh huyệt, điều hoà lưu thông khí huyết toàn thân.

4. Chà bờ môi trên và cằm. Dùng bàn tay chà qua chà lại, bờ môi trên, bờ môi dưới và ụ cằm, sao cho vùng môi cằm nóng ấm thì dừng (chà nhiều nóng).
Tác dụng: Làm hệ thống tiêu hoá được tốt hơn, giúp hệ bàng quang điều tiết bình thường.

5. Chà dọc mũi (lên xuống). Chập 3 ngón tay trỏ, giữa, áp út vào nhau (ngón giữa để trên sống mũi). Miết từ đầu mũi lên chân tóc, trán, miết lên xuống nhiều lần cho nóng ấm thì dừng.
Tác dụng: Điều hoà nhịp tim, chữa đau cột sống, chữa các bệnh về mũi, làm hạ huyết áp, chữa đau tức ngực, chữa đau cuống họng, làm khoẻ chân, chữa đau mông, háng, chữa đau khớp gối.

6. Khum bàn tay lại úp vào trán, xoa toàn bộ trán, (xoa ngang trán) cho nóng ấm thì dừng.
Tác dụng: Làm cho lục phủ ngũ tạng phản chiếu trên trán được lưu thông. Làm trán không nếp nhăn, tăng cường trí nhớ, tỉnh táo, sáng suốt.

7. Để ngón tay trỏ và giữa vào trước và sau mang tai hình chữ V, chà xát lên xuống cho ấm (chà nhiều nóng gây phỏng da).
Tác dụng: Làm tai thính, trị bệnh tim, bệnh thận, bệnh về cột sống lưng, đau mắt. Chống cảm, mỏi lưng, chống viêm họng, sổ mũi, điều hoà huyết áp, làm nóng ấm người rất nhanh, đặc biệt nhất là vùng trước tai.

8. Vuốt cổ (ngửa cổ lên, mở rộng bàn tay) Dùng hai bàn tay đặt từ xương hàm vuốt xuôi xuống cổ (vùng huyệt Thiên đột) chỉ vuốt xuôi không vuốt ngược cho nóng ấm thì dừng.
Tác dụng: làm thông vùng khí quản, chống ho, viêm họng, làm ấm vùng hầu họng, không vướng đờm.

9. Chà gáy: lấy bàn tay chà xát gáy mỗi bên 10 lần, hoặc cho đến khi thấy ấm nóng.
Tác dụng: Tăng cường sức lực cho toàn bộ cơ thể, đưa khí huyết tưới cho toàn bộ vùng não bộ dễ dàng.

10. Cào đầu (dùng 10 đầu ngón tay cào từ mí tóc trán ngược ra sau gáy 50 cái). Dùng 10 đầu ngón tay, cào từ chân tóc lên đỉnh đầu. Cào từ đỉnh đầu dồn về sau ót và hai đầu tai nhiều lần, khi cào phát hiện chỗ nào đau thì cào nhiều lần vào chổ ấy cho tới khi giảm đau.
Tác dụng: Làm máu lưu thông trong não, chữa đau mỏi toàn thân, giúp hệ thần kinh não bộ lập lại sự cân bằng, giải toả những bế tắc, đặc biệt chữa người bị liệt rất tốt.

11. Xoa nóng 2 vành tai. Vuốt tai xuống, cho nóng ấm chừng 30 lần. Hai bàn tay úp vào tai xoa tròn quanh tai cho nóng ấm thì dừng. Dùng hai bàn tay áp vào hai tai các ngón tay đặt ra sau gáy, rồi ép lòng bàn tay vào tai đồng thời dùng 10 đầu ngón tay gõ chẩm.
Tác dụng: Làm khí huyết đưa lên não được lưu thông dễ dàng (làm ấm tai, ấm thận, ấm bao tử). Làm tai tiếp nhận âm thanh tốt, nghe rõ.

12. Gõ răng 10 lần (hai hàm răng dập nhẹ vào nhau). Đảo lưỡi (dùng lưỡi đảo khắp miệng cho đến khi ra nhiều nước miếng, khi đảo lưỡi đưa sát chân răng và lợi nhiều lần), rồi nuốt nước miếng, làm 3 lần cả thảy (để làm mát cơ thể, bổ chân âm).
Tác dụng: Làm chặt lợi, lưu thông khí huyết vùng lợi để nuôi dưỡng răng. Nước miếng mang tính âm, làm mát dạ dày, làm mát cơ thể, bổ chân âm, chống thấp khớp, viêm khớp, khô khớp, làm người trẻ lâu, sát trùng bào tử, chống viêm họng, nhất là nước miếng buổi sáng.

Tóm lại: Xoa mặt buổi sáng có 4 công dụng chính. Khí huyết lưu thông toàn cơ thể. Da dẻ mịn màng, nước da đẹp đẽ. Tiêu hết nám, mụn trên mặt. Mắt tinh, tai thính.

Cơ thể con người là một cỗ máy kỳ diệu và hoàn hảo nhất của Vũ trụ, trong đó bộ mặt là một bộ phận tiêu biểu. Tại sao từ xa xưa cha ông ta đã gọi là Gương mặt mà không gọi là cái mặt như cái tay, cái chân. Vì Khuôn mặt giống như một tấm gương phản chiếu toàn bộ tình trạng tâm sinh lý của con người. Khi ta thực hiện 12 động tác xoa mặt vừa là massage thư giãn, vừa là phòng và điều trị bệnh. Phương pháp xoa mặt của Diện Chẩn đã được nhiều người ứng dụng và tập qua một thời gian dài rất hiệu quả với nhiều người, rất đơn giản mà dễ thực hiện.

Hy vọng với 12 động tác xoa mặt theo Diện Chẩn sẽ giúp bạn luôn tươi trẻ cùng sức khỏe và hạnh phúc bền lâu.

DienChan.Com (DienChanViet.Com)

 Y HỌC VÀ COVID-19

[4] GIẢI ĐỘC BẰNG LÁ KIM THÔNG (TRÀ LÁ THÔNG)
(Liệu trình của Tiến sĩ Judy A. Mikovits)

Đúng như một số bạn fbkers đã đóng góp ý kiến trong phần bình luận của các bài viết về giải độc vừa qua, việc sử dụng lá kim thông là một phương pháp đơn giản và hiệu quả nhất trong việc giải độc vaccine covid-19. Cách chữa trị thường được được dùng dưới dạng nấu uống, nên hay gọi là trà kim thông, hoặc trà lá thông, một tên gọi khác là trà kim ngân (pine needle tea). Hôm nay tôi xin viết cho các bạn một lời tỏ tình khác liên quan đến trà kim thông… để biểu lộ thêm tình cảm sâu đậm trong mối tâm giao đã lâu của chúng ta!

Trước hết, chúng ta thử tìm hiểu về lá kim thông và những đặc tính đặc biệt của nó ra sao.

#CÂY_KIM_THÔNG

Theo tôi được biết có lẽ không phải chỉ có một loại cây kim thông, mà có nhiều loại khác nhau và có rất nhiều ở Việt nam chúng ta, được phân bố nhiều ở Bắc bộ và Tây nguyên. 

Theo chia sẻ của các kỹ sư Lâm nghiệp thì cây kim thông có thân thẳng tròn và có nhiều nhựa, cao lớn trung bình khoảng 30-35m, vỏ dày màu nâu đỏ nhạt. Lá kim thông có màu xanh thẫm, hơi thô và cứng, dài khoảng 15-25cm, mỗi cành nhỏ có hai lá hình kim. Tôi xin bỏ qua chia sẻ về hoa, hạt, và chất gỗ của nó bởi không cần thiết trong bài viết này.

Sau đây là đặc tính của lá kim thông:
- chứa nhiều vitamin A và C trong những hợp chất khiến cho chúng mang theo rất nhiều lợi ích.
- là một trong những chất chống oxy hóa mạnh nhất nên có thể chữa được việc nhiễm virus.
- được dùng để điều trị ung thư, viêm nhiễm, đau và nhiễm trùng đường hô hấp
- tiêu diệt nhiều loại ký sinh trùng
- có tác dụng giảm căng thẳng và chống trầm cảm
- có chứa Suramin có thể bảo vệ cơ thể khỏi các protein gai của covid và giải được những độc dược trong vaccine theo nghiên cứu của Tiến sĩ Mikovits.
- có khả năng bảo vệ cơ thể chống lại việc lây nhiễm bởi việc phát tán các “hạt có hại” từ những người đã tiêm chủng vaccine, nếu kết hợp với việc sử dụng NAC (N-acetyl cysteine)
- và đặc biệt nhất là có chứa phân tử axit shikimic với lợi ích rất lớn trong việc ngăn chặn đông máu và bảo vệ cơ thể khỏi nhiễm trùng đường hô hấp để chống lại virus bằng cách ức chế neuraminidase và sự nhân lên của virus trong cơ thể, cũng như bệnh cúm theo mùa, và các loại cúm khác như H1N1 chẳng hạn.

Một nghiên cứu năm 2011 của Hàn Quốc đã chứng minh sử dụng lá thông trong trà là cách tốt nhất để tiếp cận các lợi ích chống oxy hóa từ lá thông. Nghiên cứu đã chứng minh rằng chiết xuất proanthocyanidins và catechin trong nước nóng của lá thông cung cấp các lợi ích chống oxy hóa ở mức độ cao nhất so với các quá trình chiết xuất hóa học.

Tham khảo thêm: Một số lợi ích khác mà trà lá thông và trà làm từ các loại cây lá kim khác như: Thuốc giảm đau | Kháng khuẩn | Chống nấm | Chống viêm nhiễm | Kháng khuẩn | Chất chống oxy hóa | Chất khử trùng Chống khối u | Thuốc chống ho gà | Thuốc chống vi-rút | Chất thơm | Làm se khít lỗ chân lông | Thuốc thông mũi | Giải độc | Thuốc long đờm | Điều biến miễn dịch | Cải thiện lưu thông | Tiếp thêm sinh lực | Bạch huyết | Thư giãn | Giảm căng thẳng thần kinh và mệt mỏi | Giảm đau nhức cơ bắp | Phục hồi | Thuốc bổ.

KHÁM PHÁ LIỆU TRÌNH

Judy Anne Mikovits là một Tiến sĩ, một nhà khoa học nghiên cứu người Mỹ đã chống lại việc tiêm chủng vaccine trong nhiều năm trước, đã bị thế lực Big Pharma viết bài bôi nhọ và nói cô ta là một người theo “thuyết âm mưu”. Chính Cô ta là một trong những người nghiên cứu và phát hiện ra trà kim thông có khả năng giải độc vaccine covid-19 rất hiệu quả.

Chúng ta đã biết rằng vaccine covid-19 là một vũ khí sinh học thử nghiệm đã được phát triển trong kế hoạch diệt chủng nhân loại của thế lực ma quỷ Big Pharma, đây là một sự thật ai ai cũng đã biết, chúng ta không mất thời gian để bàn cãi về điều này. Vấn đề là nếu chúng ta đã lỡ tiêm phải vaccine, phương cách hiệu quả nhất để có thể khử độc là như thế nào? Và việc sử dụng lá kim thông là một trong nhiều cách giải độc hiệu quả hiện tại đã được nhiều người đã và đang áp dụng, đã được nhiều chuyên gia y tế trên thế giới nghiên cứu, khám phá và công nhận.

Kết luận của Tiến sĩ Mikovits trong một cuộc phỏng vấn: Có một loại thuốc giải độc rất hiệu quả, đó là Suramin, một hợp chất đa chức năng được tìm thấy trong cây thông lá kim. Suramin là một chiết xuất từ tinh dầu Thông. Nó có dạng cô đặc dược phẩm tổng hợp có thể được tiêm vào cơ thể của bạn trong trường hợp khẩn cấp hoặc bạn có thể chiết xuất tinh dầu Thông qua quá trình chưng cất. Suramin, là một hợp chất đặc biệt có thể ngăn sự lây lan protein tăng đột biến, có tác dụng ức chế chống lại đông máu, chống lại sự sao chép và sửa đổi RNA và DNA, thường được sử dụng giống như một phương pháp vô cùng hiệu quả trong việc tiêu diệt và giải độc gây ra bởi các loại ký sinh trùng và virus cùng với một vô số các bệnh lý khác, đã được nhiều chuyên gia y tế, trong đó có giới tinh hoa của Big Pharma biết đến từ gần 100 năm qua, nhưng được bí mật bảo vệ chặt chẽ để không công bố rộng rãi cho công chúng biết đến, để phục vụ cho kế hoạch giết người dã man của bọn chúng. Hơn nữa, chính vì điều này Big Pharma đã nhanh chóng thực hiện hành động xóa bỏ mọi mối liên hệ giữa Pine Needles và Suramin bằng cách chỉnh sửa hai trang wiki liên quan.

Thật ra hợp chất Suramin này lần đầu tiên được phân lập vào năm 1837 thông qua quá trình chưng cất dầu thông bởi nhà hóa học người Ba Lan Filip Walter, người đặt tên cho nó là rétinnaphte. Tuy nhiên, trà kim thông cung cấp một lợi ích tương tự, nếu không muốn nói là vượt trội, một phần do nó là chiết xuất dịu nhẹ trực tiếp của toàn bộ thảo mộc để lại nhiều đặc tính của nó vẫn còn nguyên vẹn, mà có thể bị phá hủy bởi nhiệt độ quá cao trong quá trình chưng cất .

Một câu hỏi được đặt ra là: làm thế nào phương thuốc đơn giản này có thể hoạt động hiệu quả khi đối mặt với một tình trạng dường như không thể vượt qua như vậy? Lý do là có mối quan hệ trực tiếp giữa Suramin (chiết xuất cô lập), trà kim thông (chiết xuất từ nước nóng của cây thông, linh sam, tuyết tùng và lá vân sam (pine, fir, cedar, and spruce needles)) và dầu thông (chiết xuất từ kim thông qua chưng cất hơi nước tinh dầu). tiến trình). Cả ba đều xuất phát từ đặc tính của cây kim tiền thảo (the conifer needle). Hiện tại lá kim thông được dùng đơn giản dưới dạng nấu uống giống trà, và có hiệu quả giải độc tương đương không kém với Suramin.

CÁCH GIẢI ĐỘC

Sau đây là hai cách sử dụng thông dụng:

- 5 gam lá kim thông tươi hoặc khô để pha một tách trà lá thông. (để ý: lá thông đó vẫn còn hiệu quả cho lần sử dụng thứ hai)

- cho 10g lá kim thông vào ấm 1-2 lít nước sôi, đặc thì giảm lá, loãng thì tăng, khi uống thấy khó chịu uống ít đi rồi tăng dần

Nếu rơi và trường hợp chúng ta không còn con đường chọn lựa nào khác để tránh tiêm, có nghĩa là phải chấp nhận tiêm để giữ việc làm hay một lý do gì đại loại như vậy, thì đây là một phương cách tối ưu để giải độc: nếu bạn đã được lên lịch chủng ngừa, thì hãy bắt đầu uống trà trước một tuần (tối thiểu 3 tách mỗi ngày) và tiếp tục trong một năm hoặc lâu hơn sau khi chủng ngừa. Lời khuyên: bạn nên biến việc uống trà thành một lối sống nếu có thể, vì chúng ta không thể biết rõ tác dụng của vaccine sẽ kéo dài bao lâu và cũng do những lợi ích bổ sung có được loại trà này.

Nếu bạn đã dùng thuốc chủng ngừa, thì bạn nên bắt đầu chế độ uống trà lá thông ngay lập tức, tối thiểu 3 tách mỗi ngày trong tối thiểu một năm, và cũng giống như lời khuyên đã nói ở trên, nếu có thể bạn hãy biến nó thành một chế độ sinh hoạt vì chúng ta không thể biết tác dụng của vaccin tồn tại trong bao lâu.

Những điều cần lưu ý:
- Phụ nữ đang mang thai nên tránh việc sử dụng trà lá kim thông.
- Để phòng ngừa, lần đầu tiên bạn uống loại trà này, hãy uống một nửa cốc trước và đợi trong một giờ để xem bạn có bị dị ứng gì không. Nếu không có bất kỳ dị ứng hay phản ứng nào, thì nó sẽ được an toàn để tiêu thụ.
- Bạn hãy tự nghiên cứu và tự kiểm chứng kết quả trên cơ thể của bạn khi sử dụng trà kim thông, bởi mỗi một cơ thể luôn khác nhau rất nhiều về lịch sử bệnh trạng, thể trạng, địa căn, chế độ dinh dưỡng, v.v…

Lời tỏ tình của tôi hôm nay đã chấm dứt … xin các bạn lưu lại để nếu có ai đó rơi vào trường hợp có thể áp dụng trà kim thông, bạn có thể lấy nó ra để tỏ tình…. tình tính tang, tang tính tình!

UPDATE
(Từ fbkers Nhung Pham và Nam Nxh)

- Thông ở những khu vực miền Bắc như: Lạng sơn, Quảng ninh, Hải phòng, … là thông hai lá.
- Thông ở Đà lạt hay vùng Tây nguyên như: Lâm đồng, Daclak, … là thông 3 lá
- Các loại thông 2 lá và 5 lá dùng tốt, nhưng loại 3 lá dùng không tốt.