Bảng liệt kê calo và chất đạm trong rau cải hạt đã hoàn tất, các cô chú ace lưu vào máy để nghiên cứu và ứng dụng vào thực đơn nha!
ACC thấy đa số tất cả trái cây rau củ quả đậu hạt đều có ít nhiều chất đạm, những bảng liệt kê này chỉ liệt kê những rau củ quả đậu hạt có nhiều chất đạm nhất mà thôi.
Cám ơn các cô chú ace đã viếng thăm ACC. Chúc các cô chú ace có một sức khỏe dồi dào và một cuộc sống hạnh phúc.
:)
LƯU Ý: Dựa theo số CÂN NẶNG nhé mọi người, thí dụ 1 người trưởng thành với cân nặng 50kg thì mỗi ngày bạn chỉ tiêu thụ: 50x0.8 = 40g đạm.
No comments:
Post a Comment