Học cách giảm mỡ bụng hiệu quả của Dũng Taylor

Ông bầu Dũng Taylor, chồng ca sĩ Thu Phương, chia sẻ công thức giảm mỡ bụng trong 4 tuần dùng hoàn toàn nguyên liệu thiên nhiên gồm chanh, gừng tươi, dưa chuột cần tây và mật ong.

Theo anh Dũng, mỡ bụng tích tụ lâu ngày nhất nên khó giảm nhất vì thế khi mất mỡ bụng thì tất cả phần béo phì khác sẽ giảm theo.

cong-thuc-lam-do-uong-giam-mo-bung-cua-ong-bau-dung-taylor

Dũng Taylor trước và khi giảm 14 kg, sau một tháng uống nước xay rau củ. Ảnh: FBNV

Ngoài tác dụng giảm mỡ bụng, loại thức uống thiên nhiên đặc biệt này còn giúp thanh lọc cơ thể, tăng lực cho hệ thống tiêu hóa, hỗ trợ dạ dày và làm cho cơ thể hấp thụ những chất dinh dưỡng cần thiết, ngăn chặng chất béo xâm nhập vào máu và giúp cơ thể thiêu đốt calorie mà không cần phải vận động nhiều.

Nguyên liệu rất dễ kiếm.

Nguyên liệu:

- 120 ml nước (5oz of water) - Nếu được thì dùng nước Kangen thì tốt nhất

- Nửa quả chanh nguyên vỏ (half a lemon/lime)

- 1 thìa cà phê gừng tươi thái nhỏ (a teaspoon of fresh ginger)

- 1 quả dưa chuột nguyên vỏ (one whole cucumber)

- 1 nắm cần tây (a handful of celery)

- 1 thìa cà phê mật ong (a table spoon of honey)

Cách làm:

cong-thuc-lam-do-uong-giam-mo-bung-cua-ong-bau-dung-taylor-1

Những nguyên liệu để chế biến nước uống theo công thức của Dũng Taylor. Ảnh: FBNV.

Tất cả các nguyên liệu rửa sạch (Nước Strong Kangen 11.5 pH - Tìm hiểu tại sao chúng ta cần rửa bằng nước này) , thái nhỏ rồi cho vào máy xay sinh tố cùng một thìa mật ong đem xay nhuyễn trong vòng 30 giây. Uống mỗi đêm trước khi đi ngủ 30 phút.

Anh Dũng đã áp dụng công thức này trong vòng 3 tháng và đã giảm được 4 size quần, 2 size áo, giảm 31 pounds (tương đương 14kg).

Tổng hợp

Dũng Taylor hướng dẫn cách chế biến đồ uống (Video clip):

Cách giảm cân thứ 2:

UỐNG 1 LY MỖI SÁNG ĐỂ VĨNH BIỆT MỠ BỤNG SAU 15 NGÀY

Vòng bụng lớn và chảy xệ là nỗi lo không nhỏ của dân văn phòng phải ngồi bàn giấy cả ngày. Hiện tại, nhiều cách giảm cân cấp tốc đang được chia sẻ tràn lan trên mạng nhưng không phải phương pháp nào cũng hiệu quả.

Bản thân mình xét ra thuộc dạng gầy khi cao 1m64 mà chỉ nặng có 49kg, thế nhưng cái bụng mỡ của mình thì thật là "vô địch thiên hạ" luôn. Dáng gầy mà lên đồ khó không thể tả, mình chẳng bao giờ dám bận váy ôm body. May mắn được một em trong công ty mách cho phương pháp này, cực kì đơn giản nhưng lạitiêu mỡ bụng vô cùng hiệu quả. Bên cạnh đó, mình còn bổ sung hải sản mỗi tuần để tăng chất đạm cho cơ thể. Ai chỉ muốn giảm mỡ bụng mà không giảm cân thì đừng bỏ qua nhé!

Béo bụng nhưng gầy "giơ xương" là nỗi khổ của không ít chị em.

Tùy từng thể trọng và cơ địa mà kết quả khi áp dụng sẽ khác nhau. Phương pháp giảm cân tự nhiên này đã được chứng minh là có hiệu quả cao trong việc loại bỏ cholesterol. Bạn chỉ cần uống 1 ly buổi sáng để vĩnh biệt mỡ bụng sau 15 ngày.

Chuẩn bị

- 1 kg chanh

- 6 bó nhỏ rau mùi tây

- Nước Kangen và baking soda

Sự kết hợp giữa chanh và rau mùi tạo ra công thức giảm béo bụng chỉ trong 15 ngày.

Thực hiện

- Rửa sạch chanh và mùi tây với nước (Kangen 11.5 pH).

- Lấy một cái thau nhỏ đựng đầy 1,5 lít nước (Kangen 11.5 pH, thì không cần nấu ấm và pha với Baking Soda) hay nước lã ấm đã pha thêm 100g baking soda. Sau đó, đổ toàn bộ chanh vào thau nước và để yên trong khoảng 1 giờ. Biện pháp này dùng để rửa sạch chanh.

- Tiếp theo, vớt chanh ra để ráo rồi thái thành từng lát. Thái nhỏ mùi tây.

- Cho chanh và mùi tây vào một cái nồi, đổ vào 3 lít nước lọc Kangen 9.5 pH.

- Đun trên lửa nhỏ khoảng 2-3 giờ (hoặc dùng nồi áp suất để tiết kiệm thời gian hơn).

- Khi nấu xong, dùng rây lọc xác lấy nước, thông thường bạn sẽ thu được khoảng 1,5 lít si-rô.

- Rót ra chai để nguội, đậy kín nắp và bảo quản trong tủ lạnh.